Крапива сон

Наше время можно назвать эпохой бессонницы. Практически у каждого человека бывали моменты, когда уснуть невозможно. Ворочаешься всю ночь, а утром встаешь разбитый. У меня раньше это почти всегда бывало на нервной почве. Если днем что-то случилось, взбудоражило и обеспокоило, то ночью уснуть и не мечтай. Если на завтра назначено что-то важное, то опять-таки уснуть невозможно. Проигрываешь в голове какие-то варианты событий, думаешь, как поступить, а сна ни в одном глазу. Зато на следующий день ходишь, будто вареная. Соображаешь плохо, зеваешь постоянно, в голове тяжесть.

Кажется, что только бы прилегла и сразу бы уснула. Но ничего подобного! Сон все равно не идет.

Но пару лет назад моя бессонница приобрела просто хронический характер. Обычно я ложилась спать вечером, моментально засыпала, но к полуночи сна уже не было ни в одном глазу. Я ночи напролет читала, разгадывала кроссворды, вязала и смотрела телевизор. Все бы ничего, но днем после бессонной ночи мне было ужасно плохо. Все чаще стали наведываться головные боли, слабость одолевала, сонливость была постоянная. Я заметила, что стала заговариваться. Друзья и знакомые уже посматривали на меня как-то странно. Думали, наверно, что я потихоньку схожу с ума. Я-то знала, что мне надо выспаться хорошенько и в себя прийти, но совершенно не представляла, как это сделать. Снотворных средств я очень боюсь. Были случаи, когда я их использовала, но эффект был такой, что больше не хочу. Весь день ходила какая-то сонливая, заторможенная, плохо соображала. И какой тогда смысл во всем этом?

Когда бессонница меня вообще допекла, я стала узнавать про народные средства вернуть сон. Сразу старалась все выяснить и пропротивопоказания, ведь травы только на первый  взгляд кажутся такими безобидными. Они тоже могут доставить немало хлопот. Я решила лечиться семенами крапивы. Это хорошее натуральное средство, которое подходило мне по всем параметрам. Пришлось, правда, семена поискать. Я не очень представляла, как их можно заготовить. Но через знакомых вышла на женщину, которая занимается заготовкой трав, и нашла то, что мне было нужно. 1 столовую ложку семян я заливала стаканом кипятка и варила минут 10. Затем настаивала все это еще 1 час, после чего процеживала. В полученный отвар добавляла немного меда, чтобы на вкус было получше. Выпивала отвар на ночь. Первую ночь я никаких перемен не почувствовала, но решила не прекращать лечение. На следующую ночь я поспала больше, чем обычно. Меня это очень воодушевило. Я продолжила лечение. Пила отвар несколько недель. С тех пор, как у меня исчезла бессонница, я ощутила совсем другое качество жизни. Мне кажется, что я вроде бы помолодела. И соображаю лучше, и устаю меньше, и энергия появилась. Сон для здоровья очень важен! Без него нечего и пытаться избавиться от болезней.