Не только можно, но и нужно. Врачи советуют продолжать занятия плаваньем и велоспортом, гулять неспешным шагом - эти нагрузки не только тренируют организм, регулируют дыхание, но и повышают настроение. Готовясь к родам, необходимо подумать о развитии определенных групп мышц. Обратитесь к специалисту - он подберет вам индивидуальную гимнастику.
Комментариев нет:
Отправить комментарий